Viel zu spät begreifen viele die versäumten Lebensziele:
Freuden, Schönheit und Natur, Gesundheit, Reisen und Kultur. Höchste Zeit ist’s! Reise, reise!
Wilhelm Busch
Schon Wilhelm Busch hat Reisen und Gesundheit in einen Zusammenhang gebracht. Tatsächlich steht beides in vielfältiger Wechselwirkung: Große und kleine Reisen regen Körper und Geist an. Aber nicht nur die Reiseaktivitäten an sich haben eine Wirkung auf unsere Gesundheit: Klima und Ernährung können sich heilende oder belastende Wirkungen haben ebenso wie langes Sitzen im Flugzeug, ein Jet-Lag oder auch Krankheitserreger im Ausland.